Category: здоровье

Важно:

Всем привет! Меня зовут Вика.

Я живу на Ямайке с 2013 года, пишу о стране, о жизни, традициях и многое другое, в том числе полезное для путешетвенников.

В реальной жизни я русский гид на Ямайке. Экскурсии по острову, встреча в аэропорту, помощь с подбором жилья. Ну и просто совет подкинуть могу.
Сайт тут.
Группа в контакте тут.
Есть еще страничка на ФБ и инстаграмм!

И вот еще что: Ямайка - она разная. И люди тут разные. Я живу в сельской местности, в 10-ти минутах пешком от центра города - столицы округа, и пишу про то, что вижу и что происходит вокруг. В часе езды от меня жизнь может сильно отличаться.

Если вы не хотите читать все подряд, то ищите по тегу "Ямайка".

Collapse )

https://instagram.com/p/BjLN5H_HB0x


https://instagram.com/p/BhXzoqcHPC1




Flag Counter




promo twiggy_photo декабрь 17, 2018 23:12 Leave a comment
Buy for 10 tokens
На Ямайке в ходу как ямайские, так и американские доллары. По курсу. !!!Не меняйте деньги в аэропорту и отеле, там курс занижен. Меняйте в обменниках (cambio) или супермаркетах. Если у вас отель "все включено", вам в принципе не нужны ямайские деньги. Большинство сувенирных магазинов и…

Что обязательно есть в каждом ямайском доме?

Отвечают ямайцы:

✅Библия. Да, и у нас дома есть. Когда Меган только родилась, Библия лежала в изголовье ее кровати, открытая на какой-то там странице. Я молчала
Collapse )

Топ овощей и фруктов, полезных при диабете.

По статистике чернокожие люди более предрасположены к диабету 2 типа, чем белокожие.
У нас и по телевизору реклама идет, мол, не пейте соки и газировку, пейте воду, а то кирдык вам.

Заинтересовалась этой темой. Вот почему апельсиновый сок при диабете плохо, а апельсин - хорошо? А потому что в соке нет растительных волокон, присутствующих в плоде, которые замедляют всасывание глюкозы в кровь.

Итак, что есть на Ямайке полезного диабете?

Collapse )

Окра, она же бамия.

Любят на Ямайке есть окру. Особенно с рыбой тушеной. Или в суп класть.
Честно говоря, гадость та еще.
Режешь еще, а внутри будто бы клей. И оно вот все тянется. На сопли похоже.
В супе - сопля. Длинная зеленая сопля.
С овощами - кусочки в слизи.



А недавно я прочла где-то строчку о том, что окра напоминает грибы, вроде лисичек.
Collapse )

Все в ваших руках.

Помните, в феврале у нас выборы были?
Новый премьер министр обещал починить все дороги и вообще сделать Ямайку лучшей страной в мире. Конечно, все обещают.

Дороги никто не чинит. Пару недель назад мы в ночи колесо спустили - здоровую яму не заметили.
А на днях катались по острову, чудеса...
Collapse )

Старые фоточки.

Я очень люблю фотографироваться. Раньше у меня было больше возможностей, сейчас сплошные "зеркалофотки". Вообще, надо заполнить этот пробел и начать учить всех вокруг пользоваться моей камерой. Там, в принципе, ничего сложного нет, жми на кнопочку, а Вика потом отредактирует.

В общем, пост старых фоток. Много старых фоток.

Collapse )